Se libérer de la boulimie & aller mieux, c’est possible!
Mettre fin à la boulimie avec une thérapeute et coach spécialisée en troubles alimentaires, de chez vous, en ligne
“Cette fois-ci, c’était la dernière. Ma dernière crise de boulimie.” Combien de fois vous êtes vous fait cette promesse?
- Vous n’en pouvez plus. C’est une spirale infernale, c’est plus fort que vous. Les compulsions alimentaires et la boulimie règnent sur votre vie.
- Vous ne savez plus quoi et quand manger. Chaque repas est source d’angoisse et de questionnements « Est-ce que j’ai assez mangé? Est-ce que j’avais besoin de manger? ». Quelque chose d’aussi simple et naturel que manger est devenue une torture.
- Les crises se répètent sans que vous ne puissiez les arrêter. Cette promesse de la “dernière crise”, vous vous l’êtes faite des dizaines voire des centaines de fois, pour encore la briser une heure, une matinée, une journée, une semaine,…plus tard.
La vie est trop courte et précieuse pour rester dans la souffrance
- Peu importe le nombre de rechutes et de promesses de dernière crise de boulimie non tenues, sachez qu’il est possible de vous sortir de la boulimie et de mettre un point final aux crises.
- Vous avez peut-être entendu des messages très décourageants tels que “une fois boulimique, toujours boulimique”. Mais ces messages et prédictions négatives n’ont pas à être votre réalité.
- Mettre fin à la boulimie n’est pas basée sur votre discipline, courage ou bonne volonté, car vous avez déjà toutes ces capacités en vous.
- Seulement il est difficile de se sortir de la boulimie seule. C’est pourquoi parfois il faut un petit coup de pouce. Il faut demander de l’aide.
- Accepter de vous faire aider maintenant n’est pas un échec, c’est le début de votre guérison. Et c’est le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir.
Imaginez savourer vos repas et votre vie, sans l’ombre de la boulimie
- La fréquence et l’intensité des crises de boulimie diminuent, jusqu’à leur disparition.
- Vous réapprenez à manger et vous retrouvez un équilibre alimentaire.
- Le moment des repas apporte plaisir et sérénité. Vous n’avez plus peur. Vous êtes en paix.
- Vous êtes capable de vous connecter à votre corps et de l’écouter. Vous mangez lorsque vous avez faim. Vous vous arrêtez lorsque vous avez assez.
- Vous vous sentez de mieux en mieux. Vous êtes plus heureuse, sereine et épanouie. Vous avez retrouvé votre énergie.
- Chaque jour, vous regagnez un petit peu plus de votre liberté et de votre confiance en vous, tant au niveau alimentaire, que dans les autres domaines de votre vie.
- Vous avez une meilleure estime de vous et une meilleure image de votre corps.
- La culpabilité et l’obsession ont disparu pour laisser place à la liberté et la paix. Vous êtes sur le chemin de la guérison.
Quelques mots sur moi
Bonjour, je m’appelle Bérénice MERTENS. Je suis thérapeute et coach, spécialisée dans la guérison des troubles alimentaires.
- Bravo pour chercher de l’aide. C’est la meilleure chose que vous puissiez vous offrir pour guérir.
- Investir pour vous, sortir de votre zone de confort et prendre des actions pour aller mieux n’est pas facile. Le changement fait toujours peur. Je suis aussi passée par là pour guérir des troubles alimentaires dans le passé.
- Vous choisir VOUS, et non plus la boulimie, est inconfortable.
- C’est là que je vous aide. Ensemble c’est possible!
- Je vous accompagne à chaque étape de votre guérison et je vous aide à surmonter les obstacles, tant au niveau alimentaire que émotionnel, de façon à ce que les crises de boulimie diminuent et que vous retrouviez votre équilibre, la paix et une vie meilleure.
- Il est temps de faire le premier pas pour votre guérison. Cela commence avec un premier appel durant lequel nous discuterons de votre situation actuelle, des objectifs que vous souhaitez atteindre, et voir si je peux vous aider.
Comment je peux vous aider ?
Vous libérer de la boulimie et retrouver votre liberté
Vous libérer de la boulimie et retrouver votre liberté
Guérir en profondeur grâce à des outils simples
« (…) Je considère Bérénice comme une amie chère et je suis tellement reconnaissante pour le soutien qu’elle m’a apporté ainsi que les fondations qu’elle m’a aidé à construire pour avancer dans ma guérison.
Chaque parcours est différent, mais pour le mien, je crois que mon travail avec Bérénice a grandement contribué à en être là où j’en suis aujourd’hui, enceinte et en bonne santé, avec 371 jours sans avoir aucun TCA. »
Rachel M.
« Avant que l’on travaille ensemble, j’en étais au point où je pensais que je ne pourrais et voudrais jamais guérir, mais maintenant c’est ce que je veux plus que tout.
Pour moi, le plus gros progrès est tout simplement le désir de guérir, et les choses qui m’ont le plus aidé sont les relaxations guidées et la façon dont tu m’as rassuré par rapport au TCA, et aussi avoir quelqu’un à qui parler, quelqu’un qui a une idée de ce que je ressens et vis. »
Sanskriti N.
« Nous avons récemment eu recours à Berenice, et nous apprécions à quel point elle est professionnelle, bienveillante et attentionnée pour la guérison des TCA de notre fille. Berenice a une connaissance élargie en ce qui concerne comment « répondre » à la voix du TCA, et comment se détendre et appréhender les compulsions alimentaires. Elle est plus compétente que tous les autres thérapeutes que nous avons essayé pour ma fille. Je vous recommande fortement de tenter votre chance, vous ne regretterez pas! »
Cherry T.
« La meilleure personne avec qui j’ai travaillé en 40 ans! Douce, pleine de compassion, compréhensive, honnête et de grand soutien. Tout ce dont vous avez besoin compris en une seule meilleure personne. »
Amy B.
Comment on commence ?
Vous libérer de la boulimie et retrouver votre liberté
Vous libérer de la boulimie et retrouver votre liberté
Guérir en profondeur grâce à des outils simples
Est-ce qu’un accompagnement est fait pour moi ?
Une accompagnement est fait pour vous si…
- Votre vie ne tourne qu’autour de la « bouffe », mais aujourd’hui vous êtes déterminée. “J’ai envie que ça change!” est votre nouveau mantra.
- Vous vous sentez hors de contrôle face à la nourriture et vous savez que vous avez besoin d’aide pour aller mieux.
- Vous êtes motivée car continuer à vivre de cette façon n’est plus possible.
- Vous souhaitez (re)trouver votre poids de forme, avoir plus d’énergie et être en meilleure santé.
- Vous avez essayé plein de choses dans le passé, qui n’ont pas suffit: régime, thérapie traditionnelle, sport, groupes de soutien, livres et podcast,…
- Vous êtes prête à vous faire accompagner et à appliquer les conseils que je vais partager avec vous.
- Vous avez besoin d’une approche complète et individuelle, d’un programme qui correspond à vos besoins uniques, tant émotionnels qu’alimentaires.
- Vous aspirez à une vie meilleure, la sérénité, la liberté, une bonne santé, l’équilibre, la confiance en vous, l’énergie, la joie.
Comment me contacter ?
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ADRESSE MAIL
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