par Bérénice | Août 5, 2025 | Voyage Transformateur, Yoga Nidra
Qu’est ce que le Yoga Nidra Sérénité ? Le Yoga Nidra ou « sommeil yogique » est une forme de méditation guidée, allongée, qui vise à établirun état de conscience entre veille et sommeil. La version « Sérénité » met l’accent sur la détentementale et...
