À Propos

Je m’appelle Bérénice, je suis dans ma trentaine même si on me demande souvent ma carte étudiante.

J’accompagne en ligne, en tant que thérapeute et coach, partout en France et dans le monde.

Avant notre première session, j’aimerais me présenter et vous donner quelques détails sur moi, afin de “briser la glace” et diminuer les inquiétudes et questions que vous pourriez avoir.

Mon Parcours

Après des études de langeas et de commerce international, j’ai vécu à l’étranger et j’ai travaillé dans l’informatique.

Une fois libérée de troubles anxieux généralisé, de troubles de stress post traumatiques, et de troubles du comportements alimentaires, j’ai décidé à mon tour d’aider les autres. J’ai repris les études, complété diverses formations, obtenu des diplômes et certifications et je me suis spécialisée dans l’accompagnement pour surmonter le stress, sommeil perturbé et les traumatismes.

Mes diplômes et formations en yoga thérapie, thérapie pour traumatisme avec le Dr Gabor Maté, et Yoga Nidra m’ont donné l’expertise pour vous accompagner avec professionnalisme sur votre chemin du bien-être, sommeil serein et calme au quotidien.

2017

Formation Yoga Teacher

Formation 200 heures Yoga Teacher Training Course, Hari Om Yoga School, Rishikesh, Inde

Formation Ayurvedic Practitioner Beginner

Formation 200 heures Ayurvedic Practitioner Beginner Course, Ayuskama Center, Rishikesh, Inde

2018

Formation Meditation Teacher Training

Formation 300 heures Meditation Teacher Training Course, Shri Mahesh Meditation School, Rishikesh, Inde

Formation Yoga Teacher Training

Formation 300 heures Yoga Teacher Training Course, AYM Yoga School, Rishikesh, Inde

2019 à 2022

Formation Yoga Therapy

Formation 550 heures Yoga Therapy, the Minded Institute, Londres, Angleterre

2021

Formation Compassionate Inquiry

Formation Compassionate Inquiry Course, online

Formation Transformational Sleep Yoga Nidra Teacher

Formation Transformational Sleep Yoga Nidra Teacher Training, online

Formations Yoga Nidra

Mon Aspiration

On me demande souvent pourquoi je suis passionnée par mon métier. Si j’aime autant vous accompagner pour retrouver votre calme, votre sérénité, et un sommeil profond et réparateur, c’est parce que je sais ce que c’est. Je suis aussi passée par là pendant plus de deux décennies.

Au plus bas de la pente et après m’être réveillée avec une énième crise d’angoisse, je me suis fait la promesse “si tu m’aides à m’en sortir, je te promets qu’un jour j’aiderais les autres à aller mieux aussi.”

Cette promesse est devenue mon but ultime et mon point d’ancrage sur mon chemin de guérison. Et aujourd’hui ça s’est réalisé! C’est donc à mon tour de vous aider et de partager avec vous tout ce qui m’a été utile et essentiel pour y arriver.

Vous accompagner dans les hauts et les bas et vous aider à surmonter les obstacles un à un sont une source d’épanouissement et de gratitude.

Développer avec vous une relation basée sur la confiance, le respect, la bienveillance et la compassion est essentiel et très enrichissant.

Vous encourager, vous guider pas à pas…

Retrouvez-moi

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Lundi : fermé

Mardi : 10h -19h

Mercredi : 10h – 18h

Jeudi : 10h – 19h

Vendredi : 10h – 19h

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